เปิดคอร์ส
นำปฏิบัติคืนวันที่ 10 มีนาคม 2565
ประคองความเพียร
ลมในนิมิต
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 2
เดินรู้ตัว รู้กิริยา
ถาม-ตอบ
ทำกิจที่ต้องกระทำในอานาฯ
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 3
ถาม-ตอบ สภาวะ
ธรรมะจากบททำวัตรเช้า
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 4
ปกิณกะธรรม
นำปฎิบัติ บัลลังก์ที่ 5
ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 6
มานะ ทิฏฐิ และ ถาม-ตอบ
ลดวิบากกรรมด้วยการแผ่เมตตา
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 7
พัฒนาสติ สมาธิ ปัญญา ให้เจริญ
นำปฏิบัติ บัลลังก์ที่ 8
สรุปอานาปานสติ
นำปฏิบัติบัลลังก์สุดท้าย